TrainerHub
Como funciona · Um dia

Uma terça-feira
com a Sofia.

Em vez de tour de funcionalidades, mostramos um dia. A Sofia é personal trainer em Lisboa há quatro anos, tem 32 clientes ativos e treina entre o seu estúdio e dois ginásios. Isto é a manhã dela.

SM
Sofia Marques
PT independente · Lisboa
Tempo de leitura · 4 min
06:42
01 · Painel

Antes do primeiro café

Sofia abre o TrainerHub no telemóvel ainda em casa. Não precisa de pensar — a única página que importa é o Painel.

Vê três sessões agendadas, sabe que a Ana não treina há 14 dias e que falta receber €340. O dia inteiro cabe em quatro números.

Bom dia, Sofia.
3 sessões · 1 check-in · €1480 / €340
07:30
02 · Calendário

Primeira sessão · ao vivo

O Tiago atrasa-se 15 minutos. Sofia abre o calendário, arrasta o bloco do Tiago para mais tarde e arrasta o do João — que pediu para chegar mais cedo — para o slot livre.

Sem mensagens. Sem ginástica. O calendário guarda as alterações e avisa ambos.

↕ Arraste para reagendar
Tiago Costa · 07:45 → 08:00
09:15
03 · Cliente

Check-in da Ana

Entre clientes, Sofia abre a ficha da Ana. Vê o peso, a massa gorda, as últimas três sessões e a nota privada que escreveu na semana passada.

Adiciona uma nova nota — três frases — e marca uma nova avaliação para sexta. Tudo na mesma página.

Objetivo · ativo desde Mai 2025
Ana Ribeiro · −4.2 kg em 6 meses
11:00
04 · Construtor

Hora de programar

Janela livre. A Ana precisa de um bloco novo para as próximas 4 semanas. Sofia abre o construtor: três dias, arrasta exercícios da biblioteca para as colunas, edita séries e reps in-line.

Sem modais, sem pop-ups. Quando termina, atribui o programa à Ana com um clique.

Programa · Hipertrofia / Fase 2
3 dias · 18 exercícios · 4 semanas
13:20
05 · Notas

Almoço — mas não solitário

Almoço. Sofia consulta as notas que escreveu durante a manhã, organiza-as por etiqueta — avaliação, planeamento, comunicação — e responde às perguntas da Beatriz pelo WhatsApp já com a história toda à frente.

Memória externa, mas com o seu tom.

Diário · 12 notas em Maio
5 avaliação · 4 treino · 3 planeamento
18:00
06 · Pagamentos

Fechar o dia

Última sessão fechada às 17h30. Sofia abre os pagamentos: vê o que recebeu este mês, o que está pendente, e clica para enviar dois lembretes — em PT, com o seu tom, gerados automaticamente.

Liga o desktop. Põe o telemóvel virado para baixo. Acabou.

Maio · 9% acima de Abril
€1 480 recebidos · €340 pendentes
Final do dia

A Sofia não aprendeu uma ferramenta. Mudou a forma como o dia cabe.

Toda a manhã passou sem abrir uma folha de Excel, sem fazer scroll no WhatsApp à procura de uma medida, sem hesitar entre Notas e Notas-da-Ana. O dia dela ficou mais leve em duas semanas. O seu também pode — não é magia, é arrumação.

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