Ana Sousa

“Perda de peso · 8 kg até Setembro · Corrida 5 km”

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✎ Nota

◷ Sessão

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Peso atual

64.2 kg

↓ 6.2 kg em 8 meses

Massa gorda

22.1 %

↓ 5.7 pp

Sessões

32 nas últimas 12 sem.

Consistência

94%

12 semanas em streak

Visão geral

Sessões (18)

Fitness

Notas (5)

Pagamentos (8)

Programas

Peso

8 meses

64.2kg · agora

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Concluída

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Concluída

Nota mais recente

Sessão #48 — Força Fase 3

Excelente técnica. Atingiu 80 kg no agachamento pela primeira vez. Confiante para 85 kg na próxima semana.

19 Mai 2026

Objetivos

Perder 8 kg até Setembro78%

Massa gorda < 20%52%

Agachamento 85 kg × 591%

Contacto

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PagamentoEm dia